top of page

Heb jij

  • het gevoel je beter te willen voelen?
  • maar het steeds niet lukt?
  • al vaker ''aan jezelf gewerkt''?
  • genoeg van er zelf niet uitkomen
  • genoeg van die belemmerende patronen waar jij je steeds in bevindt
  • het gevoel dat het nu echt anders moet
  • een innerlijke overtuiging die je belemmert
  • genoeg van die strengheid naar jezelf
  • genoeg van het gevoel dat het je nooit (goed genoeg) lukt
  • teveel aan en in je hoofd
  • geen idee hoe je nu praktisch verder kan

 

Dan is het Inner Free Discovery 1:1 traject voor jou!

 

Je wilt graag

  • meer rust in je hoofd, minder piekeren
  • minder overweldigd worden elke dag weer
  • minder onrustig voelen
  • meer blij zijn
  • beter slapen
  • je vaker vrolijk voelen
  • weer terug naar wie je bent?!

 

Jij zet stap 1 door je aan te melden voor een eerste intakegesprek (bij kopje Contact). Samen lopen we verder.  Op jouw manier, op jouw tempo. Samen op ontdekkingsreis. Buiten in de natuur en in jezelf. Ik help jou met praktische oefeningen, vragen en opdrachten die leiden tot andere en helpende gedachten, inzichten, patronen en dat wat jij al zo lang zo graag wilt. Go for it!

 

Locatie

In de basis in Muiderberg e.o. (elders indien afgesproken).

 

Hoe?

Concreet, praktisch en vanuit eenvoud. We gaan stapsgewijs leren vanuit je drukke hoofd afdalen naar wat je lichaam jou aangeeft. Voelen, echt voelen wat jij nodig hebt. Een combinatie van mindfulness, Mind-walk, cognitieve gedragstherapie, meditatief wandelen, mindset coaching vanuit positieve psychologie.

Alles gericht op jouw Body & Mind balans. Wat jij nodig hebt en wat voor jou haalbaar is. We komen buiten in de natuur 4 keer live samen, een uur (nee, ik stop niet ''sharp'' na 60 minuten). En evt. een keer online. Mochten er meer sessies nodig zijn, doen we dat wat voor jou nodig is en kunnen we het verlengen (tegen de betaling van het tarief van de extra sessies). 

 

Het wordt door inspanning en ontspanning,  ''thuiskomen'' zowel in de natuur als bij jezelf. We werken met zg. bewustzijnsankers; dat wat jou gaat helpen in je dagelijkse leven om ander gedrag te laten zien, om andere keuzes te maken. Negatieve of belemmerende overtuigingen/gedachten ombuigen naar helpende gedachten, positief denken en jouw welzijn bevorderen. Het vergroten van jouw eigenwaarde en zelfcompassie.

 

Start nu jouw Inner Discovery 1:1 traject om het nu echt anders te gaan doen, te transformeren.

Vul je gegevens in bij ''Contact'' voor een eerste intakegesprek en je mogelijke vragen.

Tot ziens!

1:1 coachingstraject Inner Discovery

€ 499,00Prijs

    Persoonlijk contact

    Graag ben ik van betekenis voor je.

    Meer weten over hoe?

    Of dat er een match is?

    Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.

    Innerlijke rust

    Door de persoonlijke begeleiding bij een

    1 : 1 coachtraject,, day-retreats en/of yoga nidra leer je steeds meer balans en innerlijke rust te ervaren.

    Producten

    Van een Carddeck tot een balans consult, en van een Ayurvedisch E-book tot een persoonlijk traject; mogelijkheden genoeg voor dat wat jou past en gaat helpen.

    bottom of page