Rust. Tijd en ruimte voor jezelf zonder dat je ergens naar toe hoeft te gaan. Gewoon heel comfortabel en knus in jouw eigen omgeving. Echt diep ontspannen en opladen, zodat jij je weer meer in balans voelt. Weg druk hoofd, weg bezig met en voor anderen zijn. Even niks. Self care time!!!
 
INNER BEING biedt dat jou!
 
Online live- zonder dat jij in beeld hoeft te zijn- in kleine groep kennismaken met yoga nidra. Of gewoon diep ontspannen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
 
Wanneer?
Dinsdagavond 12, 19 en 26 november 2024 online van 19.30-20.30 uur
 
Hoe?
Link ontvang je op de dag zelf dus niks met terugzoeken van de link. Eerst even ''landen' en korte tekst en uitleg van wat yoga nidra is en wat je dat uur kan verwachten. Dan zalig in je eigen bubble luisteren diep ontspannen. Op een plek waar  jij je goed kan ontspannen en waar jij niet gestoord kan worden. Bij voorkeur liggend. Op een bed of yogamat. En evt. zittend.
Na een uur is er geen afsluiting maar wordt de verbinding verbroken zodat jij in je eigen ontspannen staan van zijn kan bijkomen. Of je bijv. gaat schrijven over hoe jij je dan voelt. Gewoon observerend, zonder oordeel of interpretatie.
 
Achteraf mag je mij altijd mailen met je ervaring of  vraag, voel je daarin vrij. Om de rust te bewaren wordt er tijdens de live online momenten geen chat functie gebruikt. En het gaat om live aanwezig zijn dus er is geen opname/replay.